A fim de estimular o cuidado com a saúde mental, a Secretaria de Saúde (Sems) de São José dos Pinhais realiza mensalmente o Yoga no Parque. Neste mês de julho, a iniciativa será no próximo sábado (06), com início às 8h30, no Parque São José.

O Yoga no Parque é destinado a todos que desejam desfrutar de uma manhã dedicada ao autocuidado e à desconexão do estresse cotidiano. O evento é gratuito e os interessados devem levar canga, garrafa de água e usar roupas confortáveis. Em caso de chuvas, o evento será cancelado.

A Yoga é uma técnica milenar que oferece muitos benefícios para a mente e o corpo, proporcionando uma experiência única de relaxamento aos praticantes. Com seus movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, a Yoga ajuda a reduzir o estresse, promove o equilíbrio emocional e melhora a qualidade de vida.